Karantina Sırasında Yapılabilecek 10 Harika Şey!

Hiç Instagram'da bir fitness sayfasında gezindiniz ve "Böyle bir dersi gerçekten çok isterim" diye düşündünüz mü? Ya da bir şarkı duyup "Bunu dinleyebilirim" diye düşündünüz ama sonra her ne sebeple olursa olsun kaydırmaya devam ettiniz ve asla denemeye geri gelmediniz mi? Zor bir durumu fırsata dönüştürme zamanının geldi.

HABERİ DİNLEMEK İÇİN DOKUNUN.
9bdaa7fb240b-stayhome-jpg
Karantina Sırasında Yapılabilecek 10 Harika Şey!
Giriş13.07.2020 10:39

İptal edilen her şey ve tüm geçmiş ertelememiz için nihayet kendimiz üzerinde çalışmak için beklenmedik bir fırsata sahibiz; bizi mutlu eden şeylerden daha fazlasını yapmak için. Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey zaman ve arzu. Tüm dünya aynı şeyi yaşıyor, aynı zamanda bir izolasyon durumunda birleşiyor.

Öyleyse lütfen içinde bulunduğumuz bu garip zamanlarda mutlu olmamıza yardımcı olacağını düşündüğüm ve umduğum ilk 10 aktivite listeme bir göz atın. Bunu yapabiliriz. Birlikte!

 

1) Evde egzersiz yapma zamanı

Egzersiz zihni boşaltır ve sizi pozitiflik ve güçle doldurur. Önümüzdeki gün için doğru zihniyete sahip olmak için mükemmel. Her gün en az bir spor dersi yapmaya çalışın. Farkı yaptıktan sonra göreceksin. Ve yapmak çok kolay. Dünyanın her yerinden eğitmenler ve sağlık koçları, karantina sırasında deneyimimizi iyileştirmek için çevrimiçi dersler vermek için ellerinden geleni yapıyorlar. Sadece Instagram'a bakın ve her gün ücretsiz ders veren birçok fitness koçu bulacaksınız. Kardiyo, pilates, kickboks, HIIT ve Zumba bunlardan sadece birkaçı! Gerçekten geleneksel egzersiz yapmıyorsanız, her zaman sağladıkları yoga, esneme ve meditasyon derslerinden birini deneyebilirsiniz.

Zoom gibi sanal platformlarda çok düşük fiyatlarla çevrimiçi dersler yapan çok sayıda spor salonu da var. Oturma odanızın konforunda harika antrenörler ve eğitmenlerle antrenman yapma fırsatından yararlanın. Her zamanki spor ekipmanınızı bir sandalye, tezgah ve hatta ağırlık görevi görebilecek teneke ve su şişeleri için değiştirebilirsiniz. Her şey uyarlanabilir olmakla ilgili.
 

 

2) Yeni tarifler öğrenin

Ellerinizi yıkayın, biraz müzik koyun ve mutfakta yeni tarifler denemeye başlayın. Ailelerimizle yapabileceğimiz ve birlikte zaman geçirmekten keyif alacağımız, lezzetli kekler, kurabiyeler, pastalar veya gerçekten yapmaktan hoşlandığınız herhangi bir şey pişirirken keyif alabileceğimiz bir etkinlik. Ama temelde kalmayın; Yeni şeyler denemek için neden konfor alanınızdan çıkmıyorsunuz? Yeni tariflerle denemeler yapın, vegan yemekleri, glütensiz seçenekleri, sağlıklı seçenekleri ve tabii ki çok sayıda farklı tatlı tarifini deneyin! Yemek yapmak şu anda yapmak için çok şaşırtıcı ve eğlenceli bir aktivite ve gerçekten aklınızı bir şeylerden uzaklaştırıyor.

 

 

3) Bir kitap alın ve onunla rahatlayın

Evinizin etrafında, belki bahçede dışarıda ya da oturma odasındaki o güzel kanepede rahat bir yer bulun. Bir kitap alın ve içine dalın; takip etmek için zaman sınırınız veya programınız yok! Okumanın stresi azaltabileceği bir gerçektir ve böyle anlarda endişe ve hayal kırıklığıyla dolu olabiliriz. Okumak, rahatlamanın harika bir yoludur.

.

 

4) Sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirin

Evde ailenizle birlikte olacak kadar şanslıysanız, onlardan zevk almak ve onları takdir etmek için zaman ayırın. Bir masa oyunu kapın ve hep birlikte bir oyun gecesi yaşayın. Bir bardak çay  ve biraz kurabiye alın ve geçen yılların hikayelerini ve anlarını paylaşmak için masanın etrafında oturun. Ve şu anda ailenizle birlikte değilseniz, bir telefon görüşmesi yapın. Hepinizi daha mutlu ve güvende hissettirecek olan o anın paylaşılmasıdır.

 

​​​​​​​

 

5) Arkadaşlarınızla bağlantı kurun

FaceTime, WhatsApp, Skype, HouseParty, Zoom, Netflix Party veya sevdiğiniz başka bir platformu kullanmayı tercih edin, arkadaşlarınızla bağlantı kurmak için her gün biraz zaman ayırın. Unutma, hepimiz bu işte birlikteyiz, hepimiz evlerimizde izole durumdayız ve hepimiz arkadaşlarımızı çok özlüyoruz! 

Arkadaş grubunuzu bir video görüşmesi üzerinden sık sık arayın ve hep birlikte bir oyun oynayın, gülün, onlarla rastgele bir günde yapacağınız her şey hakkında konuşun. Ve mesafeye rağmen onlarla kızartmak için bir kadeh şarap (veya tabii ki bir meşrubat!) Almayı unutmayın!

 

 
6) Cumaları yine de Cuma olarak sayın

Birçoğumuz harabe halindeki programlarla ve şu anda her yerde olan günlük hayatlarla uğraşıyoruz. Ancak yine de hafta sonlarını saymayı unutmayın. Ya evde ailenizle ya da arkadaşlarınızla bir video görüşmesi sırasında güzel kıyafetler giyin (pijamalarınız yerine!), Biraz müzik açın, bir içecek alın ve onlarla bütün gece gülün. Hafta sonları eğlence ve parti duygusunu kaybetmemeliyiz ... 


Pek çok yer var - özellikle büyük şehirlerde - bir Cuma gecesi balkonlardan gelen manzara, komşularınızın hoparlörlerini çıkardığı ve binadaki tüm ışıkların farklı şarkıların ritmine ve partilerin ritmine göre titreştiği bir ambians! Haydi hep birlikte! İnanılmaz bir deneyim.

 

 

7) Klasik spor tekrarlarından yararlanın

Şu anda TV'de izlenecek canlı spor yok (bu da hepimizi spor hayranlarını son derece üzüyor). Ancak dünyada inanılmaz bir şey oluyor: Tarihteki klasik spor karşılaşmalarının çoğu TV'de yeniden gösteriliyor! 

Geçen hafta 2002 FIFA Dünya Kupası maçlarını yeniden yaşama şansımız oldu ve her gün yeni klasik oyunlara erişebiliyoruz. Avantajlardan yararlanın ve öğleden sonraları ailenizle oturup bu spor karşılaşmalarını izlemenin tadına varın.

 

 

8) Daha fazla şov ve dizi izleyin

Her zaman yeni şovları, dizileri ve filmleri izlemek için daha fazla zaman istiyoruz. Eh, şimdi ona sahibiz ve bunu değerlendirmenin tam zamanı! Netflix'in dünyaca ünlü ve bağımlılık yapan La Casa de Papel dizisinin tüm  sezonlarını izlemek için çok elverişli bir ortama ve zamana sahibiz. Eğer görmediyseniz, bu, bir süredir gördüğümüz dünya çapında en akılda kalan ve en bağımlılık yapan şovlardan birini izlemeye başlama şansınız. Ayrıca, son birkaç aydır ertelediğiniz tüm o uzun ve derin filmleri izlemek için de bu zamanı ayırabilirsiniz.

 

9) Yeni bir dil öğrenin

Çünkü neden olmasın? Duolingo gibi bir uygulamayı indirmek , öğrenmek istediğiniz dili seçmek ve her gün biraz yapmak kadar kolaydır . Zihninizi bir şeylerden uzaklaştırmanın ve belirli bir hedefe odaklanmanın harika bir yolu, bu da karantina sırasında kendinizi daha iyi organize etmenize yardımcı olabilir. 

 

10) Tiyatroyu Getir Eve

Broadway şovları ve müzikal hayranları için size iyi haberler var. Tüm dünyada tiyatrolar kapılarını kapattı. Bununla birlikte, BroadwayHD veya Teatrix gibi platformlar , evde kanepenin rahatlığında keyfini çıkarmak ve izlemek için farklı şovlar yayınlıyor . Harika değil mi?

 


Son olarak, bu karantina sırasında gerçekten içinize bakmak ve sizi en mutlu eden şeyi yapmak için zaman ayırın. Şu anda neşe ve rahatlık getiren her şey, yapmaya değer bir şeydir.   

Ve unutmayın, hepimiz bu işin içindeyiz ve bundan birlikte çıkacağız.

 

İçeriği Oylayabilirsiniz
Yorum yazarak Kocaeligo Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeligo hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.